学习心肺复苏术

两个月前，研究所安装了一台自动体外心脏去颤机（AED）。左图是日本车站中的AED。上周五，又组织学习了心肺复苏术（CPR）。首先看了DVD，然后又使用仿真人体模型实际操作了一番。其实我三年前参加过类似的培训，这一次最大收获是：发现除了记住心肺复苏术对于提高生存率非常重要以外，操作步骤全部忘掉。这里做个笔记，顺便宣传：简单操作就可以挽救生命。

首先看看重要性。从这篇文章的图一可以看到心跳呼吸停止之后的10分钟内，存活几率急剧下降。这个时候一分一秒都非常宝贵。日本平均的急救车到达时间是6分钟。据2005年统计，在到达医院之前，由专业人员在3分钟之内开始实施心肺复苏术的存活率是10分钟之后才开始的2.5倍，由普通人实施是未实施的1.4倍。

下面简述心肺复苏术步骤：

看到有人倒地，首先确定周围是否安全。

轻拍其肩膀，确认是否有意识。

看、听、感觉，确认其是否有呼吸。

大声呼喊，请附近的人叫救护车，取AED。

清理呼吸道。


人工呼吸两次，胸部按压30次（按压速度为100次／分钟），循环往复，直到AED或救护车到来。如果多人在场，可以轮流实施，以防止因疲劳按压质量下降。

AED有语音及图示帮助，比较简单，具体使用方法请看维基百科。而这里则对心肺复苏术有非常详细的介绍，还有录像，实施范围包括成人，幼儿，婴儿，及至猫狗。